怀孕后，孕妇可以吃这4种“美食”，有助于生下“高颜值”宝宝如果去医院看望新出生的宝宝就会发现同一个产房内的孩子都是不一样的，有的宝宝头发特别黑，但有的宝宝却是稀疏干黄，有的宝宝皮肤很干净，而有的宝宝则是长满了湿疹，那些长湿疹的宝宝就是因为体内有胎毒。那是因为在怀孕的时候妈妈所残留的毒素太多了，这些东西经过胎盘又进入了宝宝体内，所以在出生后就会出现湿疹的情况。

怀孕后，孕妇可以吃这4种“美食”，有助于生下“高颜值”宝宝。1、莲藕这是在日常生活中也经常吃的一种食材，它的效果是很好的，如果妈妈在这时候没有胃口的话，那么吃了它就会让胃口好一些，另外它还有益心补血的效果，所以无论对于妈妈还是，宝都是非常好的。它含有的微量元素也很多，尤其是钙和铁，能让妈妈的免疫力更好，宝宝的体质也更好。

除了这些作用之外，它还有清热解毒的效果，能把妈妈体内的毒素更快的排出来。2、鹅蛋有许多人都已经知道了鹅蛋去胎毒的效果，这是因为它里面有很多的蛋白质和卵磷脂，吃了的话不但能够把胎毒排出来，另外还对大脑以及神经系统的发育都有效果，它里面的矿物质和维生素含量也有很多，并且特别容易被人体吸收，所以是非常好的。3、无花果它是一种水果，但是并不常见，而且在特定的季节才能吃到，它有一股清甜的味道，吃起来口感也不错，最关键的是它能够有效的去除胎毒，如果妈妈在这时候稍微吃一些，宝宝的皮肤就非常的光滑细腻，另外，还能够很好的缓解妈妈的便秘情况。4、银耳它本身就有美容养颜的效果，妈妈在这时候吃一些不当会让自己的皮肤变好，另外也会淡化新生出来的妊娠斑。

除了对妈妈有这些效果之外，它还能够有效的去除宝宝体内的胎毒，另外对他们的小脑发育也是很有好处的。所以在怀孕期间我们就可以多吃以上的食物，但是要注意，在晚期的时候才可以吃点，并且每次吃的量也不要太多，否则可能会给自己宝宝带来额外的伤害。尤其是鹅蛋，因为它本身所含有的营养非常多，一周吃两次就够了，如果天天吃，就会造成营养过剩。

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