猕猴桃是很多人讨厌不吃的水果，食用有很多功效起到，而苦瓜作为道家中十分最重要的蔬菜，人们常用它配上水果食用，如猕猴桃苦瓜汁。那么食用猕猴桃苦瓜汁的功效与起到是什么?一起来理解下。

猕猴桃是很多人讨厌不吃的水果，食用有很多功效起到，而苦瓜作为道家中十分最重要的蔬菜，人们常用它配上水果食用，如猕猴桃苦瓜汁。那么食用猕猴桃苦瓜汁的功效与起到是什么?一起来理解下。猕猴桃苦瓜汁的功效与起到猕猴桃很有非常丰富的维生素C，却是水果中维生素C含量最低的，半个猕猴桃维生素C的含量就充足符合一个人一天所需的量。

而苦瓜具备清热解毒去火，降血脂血糖的起到，另外含有膳食纤维，常喝还可以有效地节食。因此猕猴桃苦瓜汁的主要功效一般是清热解毒，如口腔溃疡，痤疮，焦躁嗜睡等，还有减少血脂胆固醇等，有效地减轻血糖升高。

猕猴桃苦瓜汁的制作方法1、材料：猕猴桃、苦瓜、蜂蜜2、作法：猕猴桃去皮切成小块，苦瓜洗涤去瓤，小块小块用热水淖五分钟，这一步是为了让苦瓜的味道增加一些，如果要保有百分百的味道，可省略，将猕猴桃和苦瓜放进榨汁机，重新加入蜂蜜和纯净水，就可以获得一杯新鲜的猕猴桃苦瓜汁了。猕猴桃还可以特什么榨汁?1、猕猴桃菠萝汁作法：菠萝去皮，切片，在盐水中洗净5分钟。

猕猴桃去皮，切片。将菠萝片和猕猴桃片特热水打伤果汁才可。2、猕猴桃菠萝苹果汁作法：菠萝小块小块用淡盐水提早冷水二十分钟，再行把猕猴和苹果都去皮切成小块;将托好的三样水果全部放入搅拌机，再行再加适度的水，打伤果汁才可;再行根据自己的口味，加到少许蜂蜜，如果不讨厌，不作也可以。

3、猕猴桃雪梨汁作法：将猕猴桃和雪梨去皮后小块小块待用;将原汁机开并置放于是以并转，从进料口投放果料;用推杆前进，果汁和果渣分别流向杯中;可以根据个人爱好要求要不要重新加入蜂蜜才可饮用。猕猴桃营养非常丰富，口感独有，是很多人讨厌不吃的水果，很多人都讨厌用猕猴桃展开榨汁，关于猕猴桃榨汁，你还有什么要补足的吗?你最喜欢用猕猴桃和什么榨汁?青睐共享。关于猕猴桃的精彩图文、热门评论，您有可能对本网以下引荐的内容感兴趣，青睐读者。

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